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2012年2月18日 (土)

腰椎捻挫

ま 簡単にいえば ギックリ腰なんだけど・・・

10年程前にやって以来 小さな爆弾を抱えていて

旅行に行くときなんかには コルセットを持って行ったり

ゴルフを自粛してたりした

最近 調子がいいので忘れてた

災いは 忘れた頃にやってくるのが世の常で

水曜日の夜 風呂でちょっとすべった瞬間 導火線に火が付いた様だ

Img_0072

軽いギックリ腰は 数日でたいてい治るので 

今日まで放置していたのだが

痛みが収まらないばかりか 歩くのにも不自由になってきたので

骨かなんかにまで いってたら嫌だと思い 整形外科へ

久しぶりに ヌードの写真を撮ってもらった

幸いな事に 骨はまだ綺麗な状態ということで 

      診断は 腰椎捻挫

治療は 腰を暖めてから 電気でビリビリされて

痛み止めの注射どうする?と聞かれたので・・・ 

注射は嫌いですとキッパリいうと じゃやめようとアッサリいわれた

Img_0073

効きそうも無い薬と湿布と

もってたコルセットがあまりにも汚く古くなっていたので

新しいのを 処方してもらった

しばらく重いもの持ったり 咳したりする時は気をつけろといわれたが

後者は難しい気がする

駐車場から仕事場まで 同じ仕事場の女史がかばんを運んでくれた

夜のビールが無いというと 買ってきて車まで運んでくれた

 ↑こんな時でも飲む

         ありがたいことだ


読後の備忘録

Img_0074

北方謙三 武王の門

北方南北朝は面白い

途中 正月を挟んだり寸断されながら酒飲みながら3月で読了

作品発表ではこの後の歴史的時列ではちょっとだけ過去の「破軍の星」の

続編というよりも 「破軍・・・」は奥州が舞台だが こちらの舞台は九州

    九州へ行きたくなった←意味不明

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コメント

こんにちは。
腰は一度やるとクセになるのでご注意下さい。お大事に

お久し、ブルドック
へへ~っ、ヤッパ、来ちゃった。。。かほちん
大丈夫って、大丈夫じゃぁないから~医者に行ったんだよね
waniしゃんも若くないんだから←実年齢知らないが。。←以下略

ネェ~ねぇ~ヌード写真って、骨まで移っちゃうヤツだね

かほちんも ロキソニンは、月に一度位で飲んでる。。。 痛みと言うもの、何にでも効くよね。。。いい薬です でも、薬が効いている時の 一時しのぎですね。。かほちゃん先生より

アカンて~こんな時は アルコールはよくないわ~ 休肝日ならぬ。。。休肝週間ってどう

皆さんのように、上手なコメントが出来ませんが、また、お邪魔させて下さい

かほちんこんにちわ?じゃなかったwaniさんこんにちわ
やれやれ大変なことになってしまいましたねぇ
でも、今日はまたお久しぶりっ子のお嬢ちゃまもお見舞いに来てくれてるようで
早く良くなってくださいね。
僕なんかも最近かなりの運動不足で、重たい物を扱うときは要注意でっす。
ちなみにぎっくり腰って年齢不問でやってくるようですからね
お酒はねぇ~、まぁ控えたほうが良いのかも知れませんねぇ~
でも、僕のうちの畑に旨そうなツマミがありましたから、良かったらどうぞ召し上がってください

山の風さん こんばんは

ありがとうございます

もうクセになってる状態で・・・ 
気を付けてはいたのですが

良くなったら もう少し運動量を増やそうかと

かほさん おかえりんこ

どこ行ってたん?
島にでも 流されとったんか

まったくwaniも若くはないんだから 気を付けなぁな
でも・・・ヌード写真はきれいでした←意味不明
で 今度 ここで公開しま・・・せん

まぁ ある時は先生 またある時は瓦割りの名人の言う事聞いて
こんな時は 少しだけ酒控えよう!と思うのですが・・・

ビール運んでくれたり ↑ツマミをすすめてくれたりする人がいるのは
       どういう訳なんでしょう


潤三郎さん ツマミいただきます

ええとですねぇ
かほちんこんにちわ と書くときは
かほちん で一度切らないと 
かほちんこと読めて ますます嫁に・・・以下略

ギックリ暦 長くって 潤三郎さんも身長あるから注意ですよ
けっこう私たちのように←だれ? 
背が高くて 足の長い人がなりやすいようです←だからだれ
いつもより 痛みが激しいので医者に行ったのですが
骨に異常が無かったので 安心してこれから酒でも

   で 畑のツマミはなんですか
 

お大事にして下さい・・・・・・。

やっちゃいましたか~
ぎっくり腰は安静が一番ていうのは私がやっちゃった時
waniさんに言われたかな・・・良くご存知ですよね
その時先生に「お酒を飲んでもいいですか?」と聞いたら
「飲まないといられませんか」と言われ返す言葉がなかったですε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…
飲まない方が薬の効き目は良いのかも
お大事にm(_ _)m

m9(^Д^)プギャー大爆笑~  ます、ます 嫁に行き送れる どうしてくれるの~Jさ~ん

そう言えば、自分もやったな?いつだっけ?
自分のブログ内を検索して思い出しました。ボケたな!
ギックリ腰、本当に痛いですよね。
車は運転出来るんですか?

かほ ちんこちんゴメンゴメンって?ヤベヤベ
もうこうなりゃかほでも ちんこでも
まとめて面倒見るから…ってやっぱり
一人で二つもぶら下げられない
waniさんスンマセン

こんばんは

腰が痛いと、どうにもならないですよね

私も去年の春、仕事中にぎっくり腰やりました

くしゃみしただけでぎっくり腰になった人もいます。
咳も、くしゃみも侮れないのですね。

寒い時期は特に痛めやすいので
お互い気を付けましょう。

お大事に。

シオヨンさん おはようございます

ありがとうございますヽ(´▽`)/

おかげさまで 峠は越えたようで・・・
今朝は 腰を伸ばせました

ゆめちゃんさん おはようございます

ゆめちゃんさんの腰は 今は平穏ですか?
お嬢さんにもらった あれが役立っているのかな

そう・・・安静が一番の薬なんですよね
昨日は 医者から帰ってからは仕事を切り上げ 
ゆっくりと 録画してあった「続・三丁目の夕日」を見ました

もちろん ビール片手にね(・_・)エッ....?

しゅうちゃんさん おはようございます

しゅうちゃんさんも・・・
同類(失礼)同じ悩みの持ち主 多いですね

車は運転できますが
乗り降りと横Gがつらいです

車と言えば 以前ひどくやったのが
MT車を降りる ひとつのきっかけでもありました

まったんさん おはようございます

わぁ~ まったんさんまでとは

若いころ 運動してて 最近運動不足な人ほど 
やっちゃう確率高いとか
筋肉の鎧が だんだんと・・・以下略

おかげさまで だいぶ楽になりましたが 油断は大敵
何事にもウォーミングUPはかかせないですね

まだ 咳やくしゃみの時に 思い切りかまえてしまいます   

かほ、ちんこさん はじめまして

私の知り合いの かほちんという可愛いと「、」ちがいですね

って ゴらぁ~ そこで「、」じゃないだろ あ痛たた←腰

Jさん お初です

意味不明なコメント ありがと・・・じゃなくて

「ふきのとう」1ダース←食べごろのやつ
持って 出頭しなさい

こんにちは 腰 大丈夫ですか?
W & J & K さんたちのやりとりが 面白くて 爆笑です
腹筋 鍛えられました
あ~いい運動したわぁ・・・( ´艸`)プププ

mikさん こんにちは

おかげさまです(*^-^)

だいぶ良くなりましたが・・・ 
まだ旧式ロボットのようにしか動けません
ので 急な腹筋運動は禁物です←意味不明

でも 良くなったら
再発防止に 腹筋・背筋を鍛えるのは有効です←やります

こんばんは。
腰、大丈夫ですか?痛いですよね^^;
今は安静にして下さいね
私も椎間板ヘルニアと長年の友となっておりまして
時々悪化するので長時間の車での移動などに気を使います。
そして、腹筋背筋を日常の中で鍛えてま~す

toranosukeさん こんばんは

ありがとうございます(*゚▽゚)ノ

場所を選ばず 急に来てしまう友・・・
やっかいですが 上手に付き合わないとですね

私は ヘルニアは頚椎の方に持っていて たまにですが 首引っぱってます

今回 いつもより痛くて 念のため写真を撮ったのですが捻挫でした

治ったらtoranosukeさん見習って 腹筋・背筋 鍛え直しま~す

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